山口市掃除に学ぶ会の開会式と併せて朴の森スタッフの朝礼も行いました。
「皆様明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願い申し上げます。
“一年の計は元旦にあり”といいますが、それとセットになるのが“三日坊主”です。
それを防ぐのが“習慣にする”ことです。
“これをしないと気持ちが悪い”というところまで実践するとよいと思います。
では、どうすれば習慣化するでしょうか？
立てた計画を成就させ、習慣化するには、動機を深める必要があります。
例えば、一念発起してダイエットを始めても、永続きしません。
何のために減量し、減量できたらどうしたいかまで考えると、結果に大きな違いが出ると考えます。
何か実践されたかを来年またここで皆様に聞きますからね！笑
皆様にとってよい年になりますように」
実践と継続、よい習慣をつけることと、何気なくしている行為を深めていくお話しでした。
